Gesunder Schlafs, gut durch den Tag mit Relax 2000

Schlaf ist die wichtigste Regenerationsphase für Körper und Geist. Wer gesund schläft, lebt besser.

(epr) Das Bewusstsein der Menschen für gesundes Schlafen hat in den letzten Jahren kontinuierlich zugenommen – Tendenz anhaltend. Einerseits sind die Herausforderungen des Alltags mehr denn je nur mit ausreichend Energie zu meistern. Andererseits sorgen Schlafstörungen – verursacht etwa durch Rückenschmerzen oder Verspannungen – dafür, dass wir nicht genügend Ruhe bekommen. Dabei ist Schlaf die wichtigste Regenerationsphase und gesunder Schlaf die Basis für mehr Lebensqualität. Zwar gibt es kein Patentrezept für erholsamen Schlaf, doch mit Einhalten einiger Grundregeln schafft man bereits eine gute Basis. Ein voller Magen oder zu viel Alkohol sind ebenso wenig zuträglich wie etwa körperliche Anstrengungen kurz vorm Schlafengehen.

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Für viele Menschen ist Gartenarbeit an sich schon Entspannung. Es gibt aber auch genug Menschen, die Musik bei der Arbeit brauchen, damit’s Spaß macht.

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Entspannen mit Relax 2000

Nach dem Grundsatz „wie man sich bettet, so schläft man" sorgt aber erst das optimale Zusammenspiel von Bett, Lattenrost und Matratze für nachhaltig gesunden Schlaf und die so wichtige Regeneration. Der österreichische Naturbettenhersteller Relax Natürlich Wohnen zählt zu den führenden Anbietern rund um gesunden Schlaf. Vom hundert Prozent metallfreien Massivholzbett über das Relax 2000 Bettsystem – den Lattenrost – bis hin zu den hochwertigen 100 Prozent Naturlatexmatratzen bieten die rund 900 Relax Handelspartner ein umfassendes und qualitativ hochwertiges Angebot. Mehr unter http://www.relax-bettsysteme.at